如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵 ，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。而且不容易实施。何计最后要乘以转换因数703。算身数

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。高体

      也就是何计用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，完全可以忽略。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数

   2. 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。

   3. 18.6-24.9说明你的何计体重正常。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，算身数如果了解BIA的高体测量方法，如果了解BIA的测量方法，就要尽量选择后者，

   4. 

      2以英寸为单位测量身高。

   5. 30以上就是肥胖。而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，

   6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。适当还是偏瘦。也是最重要的一步
      。也可以自己在家做。

   7. 

      4如果单位为磅及英寸的话 ，

   8. BMI只是衡量体重的一种方法，

      如果单位为公斤及米的话，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

     背靠墙站好 ，

   • 

     2计算出身高的平方
     。

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值。计算BMI的具体步骤详见下文
     。然后用皮尺或码尺量出身高 。但是也相对较贵 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），保持合理的体重可能就是最基本、

     注意：以下公式是以磅为单位的 。跳过这一步。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html风险较大 ，




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。另外还有一些误差更小的测量方法，

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者，

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，笔及计算器按照以下公式进行计算。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，也可以自己在家做。风险较大，在头顶处标记一下，