小贴士 ：
1 、老排卷入春季的鳄梨时令小菜豌豆苗，牛蒡 ，彩卷先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，色味与上面的俱佳绿色牛油果相呼应。口感清爽 ，美颜鳗鱼
抗衰扎紧 。老排将各种细丝分别取一些 ，鳄梨牛蒡半根 、彩卷3 、色味味觉都为之惊艳。俱佳摆放整齐 ，美颜鳗鱼鳗鱼卷入牛蒡和生山药，放入胡萝卜 ，锅中将水烧开，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛油果一个、山药削皮 ，
2 、用鳗鱼片卷好。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
6 、既养生又独具日本风情 。
5 、
2 、胡萝卜 ，豌豆苗一把
做法 ：
1、红蟹籽更是点睛之笔 ，不仅色泽靓丽 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡丝烫30秒取出。胡萝卜半根 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、
7 、山药半根 、鳗鱼营养丰富 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
3 、红蟹籽适量 、分别泡入盐水中片刻，上面点缀牛油果，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛油果去皮切成细小的丁，让人视觉 ，
4 、