连续这样三次 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜各一把就可以了，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，晾凉过滤后即可饮用。老少可以直接食用的皆宜 ，

　　2 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红

　　2  、米水不要打开盖，老少放置一个小时 。皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的米水量不能太多，

大火烧开后关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　温馨小提示：

　　1 、添加适量清水，

　　原料：红豆 、薏米、再关火 ，水。将红豆和薏米放入锅中  ，