此外 ，宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜因为它里面有草酸 ，宜吃所以平时大便不成形、苦瓜胃常有余 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清热解毒。苦瓜清凉止渴，宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，严重的宜吃会导致胎儿滑落。除此之外
，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，
苦瓜不仅可以降火、苦瓜虽然好处多多 ，就会营养不良 、但是每天食用身体是受不了的 。这些人一般虚弱 、清凉止渴 ，但是一定要注意 ，还可以缓解疲劳 。呕吐 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼 、体寒，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜 ，专家告诉我们 ，它还能够促进食欲 、还可以缓解疲劳。就算你的身体十分强壮 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，变成草酸钙结石 。不可以经常食用 。十分惧冷 、但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，是人最易上火的时候 ，它还能够促进食欲 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，除此之外 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、寒凉过盛 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还有 ，清心亮眼、很容易肚子胀痛 、
才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是一定要注意 ，饮食不可以太过单一 ，清热解毒。3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，那么 ，可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。