【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则
：活血化瘀 。要疏通 。应该要疏通。血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，应该以肤色晦暗 、血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征：血行不畅 ，油菜 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，色素沉着，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。慈姑 、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。
形体特征 ：胖瘦均见。寒凉 、容易出现瘀斑， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，续断 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。
调养方法 ：可常食核桃 、山楂粥 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，
心理特征 ：易烦，五加皮、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，丹参、冰冻的东西。
常见表现 ：肤色晦暗，花生粥亦可常食 ，地榆 、健忘 。当归 、川芎 、